Stamina — клавиатурный тренажер под Wіndows помогающий освоить слепую машинопись. После прохождения курса учебы вы сможете, не глядя на клавиатуру, быстро набирать электронные письма, оперативно отвечать на сообщение по ICQ и т. п. Если Вам надоело печатать сообщения одним пальцем, тогда Stamina научит Вас печатать письма сразу всеми пальцами, и при этом не нужно смотреть на клавиатуру. Я сам учился слепому набору на этой программе, сначала пробовал аналогичной программой "Solo" но там мне не понравился один момент, когда делаешь три ошибки начинаешь урок сначала, а в стамине таких проблем нет, и она абсолютно бесплатная.
В Staminа можно выбирать цвет клавиатуры, можно изучать слепой набор русской раскладки и английской раскладки клавиатуры, так же есть возможность подставлять свой текст, для для освоения метода слепой машинописи. В программу включены уроки и тесты на русском, английском и украинском языках, клавиатура - с подсветкой положения текущей буквы и возможностью показывать на ней области пальцев. Программа поддерживает работу нескольких пользователей. При работе выдаются очень иронические звуки и музыкальное сопровождение, допускается настройка внешнего вида. В процессе обучения выводится график прогресса и список результатов, ведется статистика. Ко всему этому автор программы предлагает альтернативный вариант расположения рук на клавиатуре (описано в помощи)
Staminа предлагает альтернативный вариан расположения ппальцев на клавиатуре:
Традиционный вариант
В исходном состоянии пальцы левой руки расположены на клавишах ФЫВА (ASDF), а пальцы правой руки на ОЛДЖ. Указательные пальцы находятся на А и О. На этих кнопках есть специальные пупырышки (в просторечии "говнюшки") - это чтобы не глядя можно было наложить руки в исходную позицию. Большие пальцы обслуживают пробел. Чтобы ввести букву надо дотянуться до неё ближайшим пальцем - тем, которым удобнее. При перемещении смещается только один палец. После нажатия он возвращается в исходную позицию.
Области пальцев на виртуальной клавиатуре будут показывать каким пальцем какую букву вводить. Для ввода Заглавной буквы необходимо удерживать клавишу Shift. Это делается либо мизинцем свободной руки, либо пупком (по научному "пуповина").
При наборе кисти рук не должны касаться клавиатуры, пальцы касаются клавиш слегка. Спина ровная, ухмылка кривая, ноги на ширине плеч. Ну вот и вся хитрость. Теперь можете передавать это знание следующим поколениям.
Альтернативный вариант
Этот вариант был разработан Лёхой Казанцевым по заказу NASA и одобрен Минздравом планеты Землянка. Отличие от традиционного варианта в том, что теперь в исходной позиции пальцы лежат на клавишах ЫВАМ (SDFV) и ТОЛД (NJKL). При этом кисти рук находятся в более естественном положении и меньше напрягаются. Сейчас они даже могут спокойно касаться клавиатуры или стола. Попробуйте.
Наверно, вы знаете про эргономичные клавиатуры. В дорогих моделях клава делится на 2 части, которые можно расположить под углом друг к другу. Это сделано, чтобы кисти рук были в естественном состоянии. Когда вы идете по улице, то кисти рук ведь не согнуты под углом, а расслаблены и служат естественным продолжением остальной части руки. По крайней мере, у большинства.
Но зачем менять положение частей клавиатуры, если проще поменять положение рук? К тому же дешевле (хозяйке на заметку).
Однако, следует отметить, что этот метод не для всех. Кому-то будет неудобно жать некоторые клавиши, кому-то потребуются начальные спецуроки (которых для альтернативного варианта нет; но это не страшно). Короче, пока альтернативный вариант для альтернативных. Для тех, которые сами могут понять что к чему и куда втыкается. Для избранных то бишь.
В целом альтернативное положение рук это что-то вроде идеи, которую можно реализовать немного по-разному. И альтернативные области пальцев на клавиатуре (см. опцию в Настройках) показаны для варианта, которым пользуюсь я. Но вполне допустимо, что кому-то будет удобнее, например, вводить цифру 4 не средним пальцем, а безымянным. Мне даже писали, что можно сместить всю правую руку на одну клавишу вправо - чтобы легче дотягиваться до Backspace.

Основные возможности Stamina:
- Предлагается альтернативный вариант расположения рук на клавиатуре (только в Stamіna!).
- Поддержка разных языков и раскладок (российская, латинская, украинская, Dvorak…).
- Музыкальное сопровождение с разнообразными звуковыми эффектами.
- Работа с уроками для запоминания расположения клавиш.
- Работа с фразами для увеличения скорости.
- Набор текста из внешнего файла.
- График прогресса по дням и по сеансам, статистика.
- Подсветка положения текущей буквы.
- Возможность показа на виртуальной клавиатуре области пальцев.
- Поддержка нескольких пользователей.
- Редактор уроков.
- Удобный интерфейс.
- Уроки для запоминания клавиш.
- Работа с реальным текстом.
- Возможность набора под диктовку.
- Редактор уроков.
- Точные часы с корректировкой.
- Таймер.
- График изменения скорости в течение сеанса.
- Статистика: сколько всего набрали Kb и за какое время.
- Поддержка mp3-музыки + плейлист.
- Подсвечивание букв и рабочих областей пальцев на виртуальной клавиатуре.
- Настраиваемый интерфейс.
- Автоподстройка размера программы под текущее разрешение экрана.

Системные требования:
- Процессор с тактовой частотой 1200 MHz или более мощный
- Оперативная память 256 Мб или больше
- Свободное место на жёстком диске от 7 Мб
- Архитектура с разрядностью 32 бит или 64 бит (x86 или x64)
- Операционная система Windows 7, Windows 8, Windows 8.1, Windows 10